Revalidatie-oefeningen tenniselleboog

(gelieve op de foto te klikken om de video te starten)

 

1. zittend zonder gewicht

2. actieve stretch

3. zittend met gewicht - stabilisatie

4. staand met elastische band oefening 1

 5. oefening met gewicht  
6. zittend met gewricht   

7. oefening met gewicht - strekken 

8. Staand met gewicht

 

9. staand met elastische band oefening 2