Stap 3: Revalidatie-oefeningen schouder

(gelieve op de tekst of op de foto te klikken om de video te starten)

   
 Schouderblad 3  schouderblad 3
   
 Glijden tegen muur 3  GLIJDEN MUUR 3
   

Stokoefeningen 3 

 stokoef 3
   

 Armen openen 2

 armen openen 2
   

 Armen openen 3

armen openen 3
   

 Muurengel 1

 muurengel 1
   

 Muurengel 2

muurengel 2
   

 Hand in zij 1

 hand in zij 1
   
Hand in nek 1 hand in nek 1
   
Hand - rug 1 hand rug 1
   
Hand - rug 2 hand rug 2
   
Arm zijwaarts 3 arm zijw 3
   
Arm naar buiten draaien 1 arm nr buiten 1
   
Arm naar buiten draaien 2 arm nr buiten 2
   
Pompen 4 pompen 4
   
Glijden over tafel 5 GLIJdEN TAFEL 5
   

 

 

ALS JE NOG TE VEEL PROBLEMEN ERVAART MET DEZE OEFENINGEN KAN JE HIER KLIKKEN OM TERUG TE KEREN NAAR DE VORIGE STAP

 

ALS DEZE OEFENINGEN TE GEMAKKELIJK ZIJN EN ALS JE TOESTEMMING HEBT VAN JOUW ARTS KAN JE HIER KLIKKEN VOOR DE OEFENINGEN VAN STAP 4