Revalidatie-oefeningen schouder

(gelieve op de tekst of op de foto te klikken om de video te starten)

Vooraleer je start met de oefeningen, gelieve volgende tips in acht te nemen

De revalidatie-oefeningen zijn opgebouwd in verschillende stappen. 

Bespreek met je behandelende arts en/of kinesitherapeut/fysiotherapeut welke stappen je reeds kan doen.

Deze stappen zijn zo opgebouwd dat de oefeningen steeds zwaarder worden - sla geen stappen over. 

Stap 0

Stap 1

 

Stap 2

 

Stap 3

 

Stap 4