Stap 4: Revalidatie-oefeningen elleboog

(gelieve op de tekst of op de foto te klikken om de video te starten)

LET OP: deze oefening vermijden bij instabiliteit  
1. Bewegen en kracht 1  
2. Bewegen en kracht 2

3. Bewegen en kracht 3

 
4. Bewegen en kracht 4

5. Biceps zittend 1

6. Brachialis zittend

7. Biceps 2 

 
8. Triceps zittend

 

 

ALS JE NOG TE VEEL PROBLEMEN ERVAART MET DEZE OEFENINGEN KAN JE HIER KLIKKEN OM TERUG TE KEREN NAAR DE VORIGE STAP

 

ALS DEZE OEFENINGEN TE GEMAKKELIJK ZIJN EN ALS JE TOESTEMMING HEBT VAN JOUW ARTS KAN JE HIER KLIKKEN VOOR DE OEFENINGEN VAN STAP 5
 

© 2025 Schouder/Ellebooggroep TerBrugGen login