Stap 5: Revalidatie-oefeningen elleboog

(gelieve op de tekst of op de foto te klikken om de video te starten)

1. Steunen op tafel twee handen  
2. Steunen op tafel met 1 hand  

 3. Pompen tegen muur met armen breed 

 

4. Pompen tegen muur met armen smal

 
 5. Pompen op stoel  

 

 

ALS JE NOG TE VEEL PROBLEMEN ERVAART MET DEZE OEFENINGEN KAN JE HIER KLIKKEN OM TERUG TE KEREN NAAR DE VORIGE STAP

 

 

© 2025 Schouder/Ellebooggroep TerBrugGen login